孕期便秘太痛苦!用力過猛真會導致寶寶直接娩出?

作者:Magical 時間:2018-06-12 20:23:02 標籤: 分類:

便秘是很多孕媽的苦惱,每次蹲在馬桶上,就是拉不出來的感覺,別提多難受了。更何況,還有可能導致讓人更苦惱的痔瘡。還有些孕媽,看到新聞里報道有的孕媽上個廁所都能把小孩拉出來。所以便秘的時候就更害怕了,生怕用力過猛把孩子給生出來了!

那麼,為何孕期便秘頻發?便秘真的可能導致寶寶意外出生嗎?今天,我們一起來聊聊。

一、便秘是孕期最常見的生理反應之一

懷孕後,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱,吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長,食物殘渣中的水分被腸壁細胞重新吸收,糞便容易變得又干又硬,引起便秘。

此外,子宮膨脹壓迫直腸、不良的飲食習慣,缺乏運動等因素,都是導致孕期便秘的常見原因。

二、便秘真的對分娩有影響嗎?

是的,孕媽便秘嚴重,用力過猛確實可能引起子宮收縮,但如果說因此就能把孩子生下來也有些誇張了。

雖然新聞里報道的上個趟廁所,寶寶就意外出生的情況確實存在,但這在醫學上被稱為急產。

導致急產的因素很多,比如有早產徵兆、胎盤異常、妊娠期合併症以及過度勞累等,然而和便秘並沒有多大關係。

此外,有些便秘極為嚴重的孕媽在分娩時,由於堆積在腸管中的便便過多,有可能會阻礙胎寶寶的下降,引起產程延長甚至難產的情況發生。

三、如何預防和緩解便秘

1、注意合理飲食,多吃高纖維的蔬菜、水果和粗雜糧,清淡忌辛辣,切勿暴飲暴食。

2、每天注意飲水,可在固定的時間裏大口飲水,使水儘快到達結腸,使糞便變得鬆軟,容易排出。

3、養成良好的排便習慣,每日定時排便,最好安排在早餐後,這樣時間一長就可以形成排便反射。

4、平時生活中要有適度的運動量,散步、做較輕鬆的家務,都可以增強孕婦的腹肌收縮力,促進腸道蠕動,預防或減輕便秘。

5、保證充分的休息和睡眠,保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度,對防治便秘十分重要。

6、如果便秘情況嚴重,建議及時就醫,遵醫囑口服緩瀉藥物,如乳果糖、果導片等。

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本文來源:http://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1528805643&ver=934&signature=Vr3o7MeKX0fq9MC8UVBmXpR82h6LNS0u9EcKp6NBYuWke0S4us*oFyzOuXRnDB1IOfy9KBkIeO-L1o0fQg6E11ibJ**BowKCKrReksHKULK9m2x*yqIl8Is45T8ZjG7z&new=1

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