胖漢打完波再做「撐舉」 暈倒維園網球場

作者:Jessica 時間:2017-07-27 12:02:02 標籤: 分類:

銅鑼灣維多利亞公園網球場發生男子暈倒意外,早上6時許,一名50餘歲、身材肥胖男子偕4名波友到上址打網球,至早上7時許,眾人盡興準備交場時,男子繼續加操,獨自在地上做「撐舉」鍛煉肌肉。詎料,當波友執拾好裝備後,赫見事主昏迷地上,大驚下立即報警。救護員趕至為他急救送院,警方正展開調查。據悉,事主為網球發燒友,經常偕友人到上址打網球。

Plank或撐舉是瑜伽中常見的基本動作,在瑜伽的中文名稱為「棒式」,而在健身的領域中,有人稱撐高或撐舉,公認為訓練核心肌肉群最有效的方法之一。


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